반응형 시니어라이프2 100세 시대, 더나은 노후를 위한 놀라운 생활 습관들 고령화가 빠르게 진행되고 있는 대한민국에서는 이제 '얼마나 오래 사느냐'보다 '얼마나 건강하게 사느냐'가 더 중요한 화두가 되고 있습니다. 최근 국민건강보험공단과 질병관리청에서 발표한 통계에 따르면, 한국인의 평균 기대수명은 83.6세에 이르렀지만 건강하게 살아가는 기간인 '건강수명'은 약 73.1세로 나타났습니다. 즉, 노후의 약 10년은 질병이나 장애와 함께 살아간다는 뜻이 됩니다. 이런 사회적 현실 속에서, 실제로 노후에도 활기차고 건강하게 사는 사람들의 공통적인 특징들이 다양한 연구에서 밝혀지고 있습니다.특히 요즘은 5060세대가 은퇴 이후에도 제2의 인생을 계획하고 활동적으로 살아가면서 '액티브 시니어'라는 개념이 주목받고 있습니다. 이들은 단순히 병원에 덜 가는 것이 아니라, 꾸준한 운동과 사.. 2025. 4. 17. 일에서 벗어난 그 후, 더 나은 성장을 이어가는 사람들의 비밀 퇴직은 끝이 아니라 새로운 시작입니다. 퇴직 후에도 자신만의 삶을 주도적으로 이끌며 지속적인 성장을 이뤄내는 사람들이 있습니다. 단순한 취미생활을 넘어 새로운 인생 2막을 설계하고, 사회적 기여까지 이어가는 그들의 공통점은 무엇일까요? 최근 변화한 노동시장과 초고령 사회로의 진입은 퇴직 후 삶에 대한 패러다임을 바꾸고 있습니다. 단순한 '노년의 여유'가 아니라, '새로운 경력과 성과'를 추구하는 흐름으로 확장되고 있는 것이죠. 특히 퇴직자의 약 40% 이상이 퇴직 후에도 일정한 형태의 경제 활동을 지속하고 있으며, 학습, 창업, 자원봉사 등 다양한 방식으로 자기계발을 이어가고 있습니다. 이러한 흐름은 '에이징 인플루언서', '노후 창업' 등의 키워드로도 확산 중입니다. 이 글에서는 퇴직 이후에도 멈추지 .. 2025. 3. 28. 이전 1 다음 반응형
