
손발 저림은 일시적인 현상일 수 있지만, 지속되거나 빈번하게 발생한다면 신체의 이상 신호일 수 있습니다. 이러한 증상은 다양한 질환과 연관될 수 있으므로, 정확한 원인을 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 특히 최근 한파로 인해 손발 저림을 호소하는 환자들이 증가하고 있으며, 이는 말초신경질환의 경고 신호일 수 있습니다. citeturn0search10
말초신경병증
말초신경병증은 말초신경계에 손상이 발생하여 손발 저림, 통증, 감각 둔화 등의 증상을 유발하는 질환입니다. 당뇨병, 알코올 남용, 특정 약물의 독성, 감염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 특히 당뇨병성 다발신경병증이 흔한 원인 중 하나입니다. citeturn0search8
손목터널증후군
손목터널증후군은 손목의 정중신경이 압박되어 손과 손가락에 저림이나 통증을 유발하는 질환입니다. 초기에는 밤이나 새벽에 증상이 나타나며, 손을 털면 일시적으로 호전되기도 합니다. citeturn0search12
경추 및 요추 디스크 질환
목이나 허리의 디스크 탈출로 인해 신경이 압박되면 손이나 발에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 특정 자세에서 증상이 악화되며, 통증이 동반되기도 합니다. citeturn0search0
혈액순환 장애
혈액순환 장애로 인해 손발에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 저림 증상이 발생할 수 있습니다. 말초혈관질환이나 레이노 증후군 등이 원인이 될 수 있으며, 손발이 차가워지거나 색깔이 변하는 등의 증상이 동반될 수 있습니다. citeturn0search2
영양소 결핍
비타민 B12, 마그네슘, 칼륨 등의 영양소가 부족하면 신경 기능이 저하되어 손발 저림을 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식사를 통해 이러한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. citeturn0search2
당뇨병
당뇨병은 혈당 조절의 이상으로 인해 말초신경병증을 유발할 수 있으며, 이는 손발 저림의 주요 원인 중 하나입니다. 당뇨병 환자는 정기적인 혈당 관리와 함께 손발 저림 증상에 주의해야 합니다. citeturn0search